小寒,亚材伴你度过冷的那天

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2018-01-05 11:49:01 来源: 全球加盟网 有962人参与
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  忽吹微雨过,便觉小寒生。

  根据中国天文年历显示,北京时间1月5日17:49分迎来小寒节气。二九第六天,,我国气候进入了全年冷的一天。

  小寒是农历二十四节气中的第23个节气,更是冬季的第五个节气,当太阳到达黄经285度时,便是小寒节气的开始。

  小寒三侯

  一候雁北乡。候鸟中大雁是顺阴阳而迁移,此时阳气已动,所以大雁开始向北迁移。


  二候鹊始巢。此时北方到处可见到喜鹊,并且感觉到阳气而开始筑巢。


  三候雉始鸲。“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思,雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。


  小寒习俗

  生活上,除注意日常保暖外,进入小寒年味渐浓,人们开始忙着写春联、剪窗花,赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等,陆续为春节作准备。

  饮食上,涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、烤白薯成为小寒时尚。俗语说“三九补一冬,来年无病痛”,说的就是冬令食羊肉调养身体的做法。居民日常饮食也偏重于暖性食物,如羊肉、狗肉,其中又以羊肉汤为常见。


  民谚曰:“冬天动一动,少闹一场病;冬到懒一懒,多喝药一碗。”这说明了冬季锻炼的重要性。在这干冷的日子里,宜多进行户外的运动,如晨早的慢跑、跳绳、踢毽等。还要在精神上宜静神少虑、畅达乐观,不为琐事劳神,心态平和,增添乐趣。。

  虽然冬至过后白昼渐长,但气温并没有因此上升,反而是进入一年寒冷的阶段。在天地肃静的冬季,动物早已居穴冬眠,辛勤了一年的人们也借机休息,小寒犹如黎明前的黑暗,过了小寒,熬过漫长的“数九寒天”便胜利在望。

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